Wie gesund ist eigentlich Milch?
Milch macht schöne Haut und sorgt für gesunde Knochen - und ist damit auf jeden Fall Bestandteil einer gesunden Ernährung. Oder etwa nicht? Seit einiger Zeit gibt es immer mehr Kritik. Ist Milch am Ende gar nicht so gesund und könnte sie uns sogar schaden? Wir reden darüber, wieso Milch als gesund gilt, was an Milch eher kritisch ist und was das für den eigenen Milchkonsum bedeutet.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:30 Woraus besteh Milch überhaupt?
06:24 So gesund ist Milch!
12:44 So kannst du Milch ganz einfach ersetzen!
13:28 Darauf solltest du beim Verzehr von Milch achten
17:18 Zusammenfassung
Hier lang kommst du zur Gesundheitliche Bewertung von Milch und Milchprodukten (Max-Rubner-Institut):
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